トラウマ（こころの傷）体験をした後に、身体的・精神的・感情的・社会的・スピリチャル的な側面において、ホリスティック（全人的）に回復するプロセス（旅路）のことです。これは他者から目に見える側面だけでなく、内面でおきている変化、例えば、トラウマの理解や受容、人生での意味づけ、アイデンティティへの統合などが含まれます。